豬油存在的歷史也算是悠久的了，從古代開始，就被人們所喜歡，並且記載了相應的藥用價值，經過傳承之後，對於豬油的說法，也是越來越神奇，最常聽到的一句話，就是從家中老一輩那裡聽到的，就是“一勺豬油能頂五副藥”，對於這樣的說法，有很多人是願意相信的，那麼，經常吃豬油，到底會怎麼樣？接下來就帶你好好了解看看。
為什麼說“一勺豬油相當於五副藥”？
在中醫相關醫書上有這樣的記載：利腸胃，通小便，利血脈 但從這幾點用處，就可以知道，豬油所擁有的價值，適當去吃，的確能給身體帶來相應好處，也許能幫助解決一些問題，但對於句話，還是
豬油中，含有的有用物質也還算可觀，比如說 若是超量食用，帶來的就不是好處了，還可能是危害。
除此之外，豬油還有兩個好，或許你也會受用，就是豬油中含有的 要知道，維生素D能夠促進人體吸收鈣成分，
另一個好，就是豬油的
從以上分析來看，豬油確實能給身體帶來一定好處，但並不像老人說的那麼誇張，要想達到相應效果，就要達到一定的量，關鍵是每次還要合理的控制好攝入量。
那麼，經常吃豬油，身體會如何？好事還是壞事？
我們需要從兩方面考慮：
1、合理攝入豬油
這一點很重要，有很多人都存在一個疑惑，就是為啥以前經常吃豬油，身體沒出現任何問題，反而得到相應好處，現代人經常食用後，結果卻大不相同。明明說吃豬油有助於抗癌，還能幫助治療心髒病，可有的人吃完，不僅沒幫助改善問題，反而使得患上心腦血管疾病的概率上升了。
老實說，出現這樣的情況，是在情理之中的，既然合理攝入豬油是很重要的一個點，那就說明豬油在經常食用的時候，要具備一些條件，如果不能符合條件，就容易產生問題。
就上面兩個問題來討論一下，以前人不容易得上相關疾病，那是因為飲食不同了，以前生活條件差，肉吃得較少，就會用豬油來代替，自然能夠達到合理攝入的條件。
現代人的飲食可就不一樣了，每天都是有肉吃得，脂肪攝入量早就達標了，且可能是超標的，在這種情況下，再像以前那樣吃豬油，身體得到的反饋就不是好的了。
2、飲食、用油是否單一
豬油，做出來的菜比較香，可以刺激食慾，但不建議作為常用油來食用，因為長期食用豬油，就有可能導致脂肪攝入超標，還有就是脂肪酸攝入過多，對血管健康並沒有好處。正確的方式，應該
另外，在吃猪油的时候，要合理搭配其他膳食，保证营养摄入均衡，也要保证其他脂肪酸及脂肪的摄入量，如此吃着会更安全健康。
总结：吃猪油究竟是好还是坏，主要在于你如何吃，上面两个点需要考虑在内，如果不能正确的食用猪油，一味地相信老人的说法，或者是一些没有科学依据的谣言，就可能导致享受不到猪油的好处，反而给身体惹来一堆麻烦，希望爱吃猪油的人，能够正确看待猪油，老人说的话，也许是有道理的，但结合现代情况来看，也不一定就是受用的。
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